FULL MOON Yoga Night

FULL MOON Yoga Night

LE GRAND QUARTIER x NAMASTRIP

Rendez-vous le 12 décembre, à 19h30, pour une soirée Namastime spéciale pleine lune imaginée avec Namastrip !

Venez vous apaiser, stimuler vos 5 sens et vous détendre en profondeur lors d'une soirée immersive, magique et 100% détente pour apaiser corps et esprit : partages, douceurs & savasana :)

La pleine lune est le moment idéal pour relâcher les énergies négatives. Le 12 Décembre, nous vous proposons une soirée spéciale pleine lune avec Helen, professeur de Yoga et de méditation et passionnée des astres !
Nous débuterons cette soirée par un Vinyasa rapide afin de laisser partir tout ce qui ne nous sert plus pour libérer le corps émotionnel. Puis, nous poursuivrons par un voyage en douceur au travers d’une pratique de Yin Yoga afin de se recentrer vers soi et de regrouper son énergie pour la diriger vers ce qui compte réellement pour vous.
Cette soirée s'accompagnera aussi d'un rituel spécial pleine lune afin de laisser partir toutes les pensées limitantes, de se créer un mantra pour le mois et de mettre en place des actions concrètes pour créer une vie harmonieuse. Le signe du gémeau, qui est le signe de cette pleine lune, est connu pour ses facilités de communication et son âme de grand enfant. Nous verrons comment utiliser cette énergie spéciale à notre avantage dans cette phase de pleine lune et ce, jusqu’à la prochaine nouvelle lune.
Lorsque nous sommes en harmonie avec la lune, nous dansons au rythme de l’univers et c'est le meilleur moyen de manifester nos désirs les plus profonds. Une expérience spirituelle tout en douceur...
Prolongeons ensuite la soirée ensemble grâce à une dégustation de douceurs healthy spéciales plein lune préparées par la talentueuse Arielle de Delight !

 

>> PROGRAMME <<


  • YANG TO YIN YOGA (VINYASA + YIN YOGA)

  • MÉDITATION

  • RITUEL DE PLEINE LUNE

  • TIRAGE DE CARTES

  • DÉGUSTATION DE DOUCEURS HEALTHY

  • PARTAGES, DISCUSSIONS & GRANDS SOURIRES